低脂美味零负担的脆皮大虾
油炸类食物相信大家都是又爱又怕 爱的是真心酥脆好吃 怕的是热量太高，油太多 今天就给大家分享一款 ㊙️㊙️低脂低热量零负担 非油炸空气炸锅版脆皮大虾 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
12克
56克
10克
376
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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鲜活大虾去虾脚虾须虾线，清洗干净，控干水分
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步骤2/7
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加入所有调料，翻拌均匀，冷藏腌制30分钟
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步骤3/7
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生活元素减脂炸锅180度提前预热
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步骤4/7
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腌制好的大虾放入空气炸锅，这个减脂炸锅分上下两层烤网，真心是超给力的设计上下层分开放食材，受热更均匀，做出的食物口感更好
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步骤5/7
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继续180度10分钟，低脂美味零负担的脆皮炸虾就做好了，开吃吧！外皮酥脆可以连皮一起吃掉，补钙哦！
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步骤6/7
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相当的完美，外皮酥脆，低脂美味零负担
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最后一步
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诱人吗☀☀炎炎夏日最爱减脂炸锅做美食，不仅无油烟，还低脂营养美味呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-31
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