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凉拌洋葱

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牛库古丽

夏季凉菜，除了嘎嘎，还喜欢吃洋葱，虽刺鼻，但是好处多多哦
营养分析 查看详情

6克
4克
38克

171
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
食材：洋葱 用量：1个
、
食材：小米辣 用量：适量
、
配料：独蒜 用量：适量
、
配料：盐，糖，酱油 用量：适量
、
烧烤面 适量
、
麻油 适量
烹饪步骤
小贴士

一定要出水，入味儿才好吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-31

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