紫苏黄骨鱼汤
黄骨鱼又名昂刺鱼,其富含蛋白质和镁、钠、钾等各种矿物质,营养价值极高,搭配紫苏滚汤,别有风味~
-
步骤1/10
点击查看大图
鱼宰杀后用油盐胡椒粉腌制几分钟,豆腐可用清水浸泡祛除豆腥味
-
步骤2/10
点击查看大图
萝卜切小块,紫苏切丝备用,准备姜片、葱段
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅下油,放姜片进去煸一下
-
步骤4/10
点击查看大图
讲腌制好的黄骨鱼放下锅煎,此时应为小火
-
步骤5/10
点击查看大图
煎至黄骨鱼两边金黄便可加水
-
步骤6/10
点击查看大图
即可倒滚汤的白开水进锅中,再放胡萝卜进锅中一起烹煮
-
步骤7/10
点击查看大图
约煮10分钟,再加入豆腐一起烹煮
-
步骤8/10
点击查看大图
约2分钟后,加入紫苏丝煮开,即可起锅
-
步骤9/10
点击查看大图
加入葱段,适量调味,一锅鱼汤便以鲜香扑鼻
-
最后一步
点击查看大图
好喝~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-30
紫苏黄骨鱼汤的其他做法
紫苏黄骨鱼汤的相关分类
紫苏黄骨鱼汤的相关推荐
-
红枣泥软馅饼
127939人看过 -
茄汁大虾
31659958人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酱香香锅|咸鲜浓郁
19937936人看过 -
豉汁蒸排骨
6981820人看过 -
Q弹坚果糯米糍:
508166人看过 -
红豆糯米糍
129633人看过 -
外脆里糯的红糖糍粑#餐桌上的春日限定#
575957人看过 -
#精品菜谱挑战赛#锡纸花甲粉丝
4323544人看过 -
春笋炒五花肉
79096人看过 -
回锅肉
10926880人看过 -
千层吱油饼(油渣饼)
961087人看过 -
咖喱牛腩~新手家常菜
1262906人看过