是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【香辣酱爆花甲】必备下酒菜的做法 点击查看大图

【香辣酱爆花甲】必备下酒菜

浏览 13.3万 · 收藏 1896
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

花甲又名花蛤，肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。绿色食品，深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
花甲 400g
、
姜 5片
、
蒜 5瓣
、
干辣椒 1个
、
豆瓣酱 1勺
、
白糖 2g
烹饪步骤
小贴士

花蛤等贝类本身极富鲜味，烹制时不要再加鸡精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

换个做法

香辣酱爆花甲的其他做法

香辣酱爆花甲的相关分类

下酒菜 肉类大全 芥末虾球 汤圆 红烧羊肉 丸子汤 更多

香辣酱爆花甲的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许