超低卡凉拌鸡丝
这个盛夏想吃麻辣凉菜?get这道就够了!
8克
82克
35克
527
千卡
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步骤1/12
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锅中倒入姜片,葱段,料酒,放入鸡胸肉,煮15分钟
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步骤2/12
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鸡胸肉捞出过冷水,
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步骤3/12
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放入保鲜袋中,用擀面杖敲碎
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步骤4/12
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放入15克蒜末
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步骤5/12
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倒入适量红尖椒末
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步骤6/12
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半个洋葱切条倒入
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步骤7/12
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倒入青柠片,香菜碎
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步骤8/12
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倒入15克生抽
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步骤9/12
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倒入15克陈醋
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步骤10/12
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撒入适量食盐
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步骤11/12
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放入20克零卡糖
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最后一步
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撒上芝麻碎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-30
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