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亲子欢乐城——和孩子一起轻享美好暑期的做法

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亲子欢乐城——和孩子一起轻享美好暑期

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正值暑期，妈妈可能正在烦恼怎样为孩子解压，那就一起动手制作美食吧！用剩米饭就可以做的营养、可爱美食，搭配孩子们最爱的活菌满满“养乐多”，轻松过一夏。

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24克
22克
64克

552
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

熟米饭 1碗

、

寿司醋两勺

、

胡萝卜半根

、

西蓝花几小朵

、

火腿肠半根

、

芝麻海苔碎 1小碗

、

沙拉酱适量

、

肉松适量

、

寿司海苔片 1片

、

芝士片 1片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
备好食材，西蓝花提前水里焯熟。需要的工具有裱花嘴和压表情的小工具（可以用剪刀代替）。
步骤2/8 点击查看大图
把胡萝卜、西蓝花、火腿肠都用刀切碎。
步骤3/8 点击查看大图
把米饭和切碎的胡萝卜、西蓝花、火腿肠放一起，加适量的寿司醋进去，翻拌均匀。
步骤4/8 点击查看大图
把拌好的米饭做成一个大圆球形加两个小圆球形的样子，拼成小熊头的形状。
步骤5/8 点击查看大图
再在外面涂一层沙拉酱，然后沾满肉松。
步骤6/8 点击查看大图
用芝士片和海苔片来做小熊的五官，小熊的嘴巴部分，用裱花嘴来压出大小合适的圆形，上面摆好海苔做的嘴巴和鼻子，眼睛也是海苔片做的，再用一点点沙拉酱来装饰眼睛。
步骤7/8 点击查看大图
小熊一家肉松饭团就完成了
最后一步点击查看大图
搭配养乐多一起，就是有趣又好吃的下午茶点心咯。

小贴士

养乐多需要2-10℃冷藏，小朋友在饮用养乐多时觉得太冰可以少量饮用或者饮用前室温放置30分钟左右再喝，但不能微波炉加热哦，不然养乐多中的活菌会失去活性。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

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