减脂午饭
中午就想来点简单的，一盘素炒汤汁泡饭，好吃又好看。
21克
4克
9克
226
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
-
步骤1/6
点击查看大图
不用栽阳台菜园到处都有它长的。
-
步骤2/6
点击查看大图
这颗有我半个头高，想吃这颗就够吃两顿了。洗干净下锅素炒出来汤汁来拌饭。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒好的，有汤汁，微甜带着蒜香味下饭。
-
步骤4/6
点击查看大图
泡饭吃了
-
步骤5/6
点击查看大图
颜色好看，纯食(菜)植物泡饭，孩子喜欢这种颜色的。
-
最后一步
点击查看大图
甩它两碗饭舒服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
减脂午饭的相关分类
减脂午饭的相关推荐
-
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80050713人看过 -
菠萝咕咾肉 酸甜开胃的年夜饭炒菜 #家乡年味 鲜才够味#
197105人看过 -
年夜饭不可少的第二道菜～青椒酿虾滑
292410人看过 -
适合春天的一道菜～炒合菜
192542人看过 -
神兽的午饭之姜汁猪肉
183746人看过 -
菠萝咕噜肉
377949人看过 -
减脂午餐
86521人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46956920人看过 -
荠菜饺子馅儿
144292人看过 -
醋溜白菜
6770068人看过 -
#本周热榜#不愧是央妈点名的饮品！红豆沙牛乳真的太好喝了！
39715人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1183569人看过
