口感清淡，零失败杨枝甘露
炎炎夏日，停下脚步，品尝一杯凉凉的杨枝甘露，给生活增添一杯色彩
3克
3克
42克
160
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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先用开水将西米浸泡20分钟，水开后，放入浸泡好的西米，煮饭还剩一点小白点的时候关火，盖上盖子把西米闷至透明，捞出过水后放一边备用（泡20分钟比较好熟，直接下开水煮也是可以的哦）
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步骤2/5
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芒果切小块，西柚剥皮，放入碗中备用
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步骤3/5
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芒果，椰汁，牛奶，糖一起放入搅拌机，搅拌成糊状
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步骤4/5
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搅拌好的芒果露倒入容器中，加入备好的西米，搅拌均匀
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最后一步
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在西米露上加入适量的西柚和芒果丁，最后放一片薄荷叶进行点缀
此款甜品现吃现做，简单易学，不喜欢甜的可以不放糖，芒果本身就带有糖分，西米建议提前做好，把西米放到微凉的水里凉一下，口感更好。杨枝甘露做好后可以放冰箱冷藏室里待一会，凉凉的，很解暑哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
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