「杏仁酪」养颜润肤早餐桂花糯米糊老冰糖
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杏仁酪是源自于清朝的一款经典甜品,据说是香妃最爱的一款。各大影视剧中也是能看到,从《寂寞空庭春欲晚》到《如懿传》都有杏仁酪的大名。别看它名头大口感一流,但是自己在家做起来一点也不麻烦。前一天晚上浸泡好杏仁和糯米,第二天早起只需要十分钟不到就可以吃到外表洁白古雅,尝起来杏仁奶香浓郁的小吃杏仁酪啦。 在盛夏,一碗凉丝丝的杏仁酪特别能抚慰人心,更何况常吃杏仁酪还会美容养颜,入口丝滑,杏仁奶味浓郁,夹杂着桂花的香味,在口中久久不散。 杏仁当中含有丰富的钙,磷,铁等多种矿质元素,并且还含有维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素B5,维生素C等多种维生素。故而杏仁具有很好的美容养颜功效,它能够增强我们人体的免疫力的同时调节血脂,最重要的是杏仁能够帮助我们达到延缓衰老的功效。 动手之前请先移步小贴士~ 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
营养分析
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28克
20克
56克
504
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2020-07-30
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