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补气血---五红汤的做法

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补气血---五红汤

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气血对于人的重要性就不用我多说了，尤其是女人经期和产后，更需要大量补气血。这一道五红汤，简单易操作，把苏泊尔电压力锅开到保温档上，全天当水喝都没问题。这是阿姨教的方子，熬好了，热乎乎一碗喝下去，胃里很是熨帖。

食材清单加入采购清单

1小时以上

红小豆 2大汤勺

、

红皮花生 1大汤勺

、

红糖 2小勺

、

红枣 10粒

、

红枸杞 7粒

、

核桃肉 5瓣

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好需要清洗的材料：2大汤勺红小豆，1大汤勺红皮花生，10粒红枣，7粒红枸杞，5瓣核桃肉。
步骤2/5 点击查看大图
将上述食材清洗干净。
步骤3/5 点击查看大图
清洗干净的食材倒入苏泊尔电高压锅中，放2小勺红糖，加清水，水量随意。因为我是喝一整天，所以加10杯水左右。
步骤4/5 点击查看大图
电压力锅盖好盖子，调至煮粥档。煮好后会自动跳到保温档上。
最后一步点击查看大图
开喝吧。气血补起来。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-29

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