减肥菜拌三丝
希望能减肥成功吧？
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好材料
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步骤2/8
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红萝卜切长片
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步骤3/8
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把所以备菜都切成丝
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步骤4/8
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烧一锅开水备用下点盐
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步骤5/8
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把豆腐干先过开水煮、晾干水备用
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步骤6/8
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把芹菜和红萝卜一起下开水烫、边烫边搅拌、1／2分钟就可以过凉水冲了。
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步骤7/8
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那所以菜一起混合加蒜盐鸡粉搅拌即可。
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最后一步
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把拌好的下盛入盘中即可开动了。
不要放油哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-01
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