冬瓜鲜虾粥
冬瓜真的是补水佳品了，它的含水量高达96.6%，要是遇上不爱喝水的娃，找冬瓜来帮忙准没错！ 另外我还搭配了营养丰富到爆棚的小米，不仅能补充蛋白质和维生素，它的含铁量也特别突出，有很好的补血效果。同时又富含膳食纤维，能预防宝宝便秘。
-
步骤1/10
点击查看大图
鲜虾去头去尾、去壳、去虾线。»虾的背部和腹部有两根虾肠，给宝宝吃的时候都需要去掉。
-
步骤2/10
点击查看大图
虾仁倒入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。»葱段、姜片放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水啦~
-
步骤3/10
点击查看大图
起锅烧水，水开后倒入冬瓜和芹菜，大火焯水3分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
焯完水的冬瓜、芹菜和虾仁切小丁。
-
步骤5/10
点击查看大图
电饭煲水箱倒入清水至600毫升水位线。
-
步骤6/10
点击查看大图
将洗净的大米、小米、冬瓜丁、芹菜丁、虾仁丁和250克清水倒入电饭锅内胆中。
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖。
-
步骤8/10
点击查看大图
将电饭锅放入固定位置，选择'煮粥'功能，按'+ -'键，时间设定为1小时，按启动键。
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好后开盖。
-
最后一步
点击查看大图
一碗鲜美的冬瓜鲜虾粥就完成了！打开锅盖的一瞬间，米香和芹菜香扑鼻而来，尝一口，清新爽口，鲜虾的鲜味让这碗粥又增添了不少色彩。这么简单、方便又营养的美食，赶紧给宝宝安排上吧！
●由于电饭锅不同，妈妈们需要根据实际情况决定具体放多少水，但要一次性放足，防止影响口感。
●妈妈们可以将食材替换成鱼肉、胡萝卜等宝宝爱吃的蔬菜。
●新鲜的虾买回来后，先放冰箱冷冻30分钟后再拿出来，就很容易处理了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-28
冬瓜鲜虾粥的其他做法
冬瓜鲜虾粥的相关分类
冬瓜鲜虾粥的相关推荐
-
清热解毒暖心暖胃的大白菜炖豆腐
235453人看过 -
椰子鸡汤
274472人看过 -
南瓜苹果汁
128922人看过 -
葱香全麦酸奶面包卷#新年自制伴手礼，红红火火一整年！#
212290人看过 -
清炖牛腩～重点在蘸料
225204人看过 -
芋泥蛋糕卷
1216586人看过 -
中种淡奶油排包&汉堡胚～超松软拉丝
42612人看过 -
当归椰子鸡 。补血活血、调经止痛#我的女神“饭”儿#
146290人看过 -
椰子鸡火锅
1381372人看过 -
#营养小食光#大白菜炖豆腐
562211人看过 -
帝王蟹两吃之蒸蟹
448551人看过 -
美白养颜［椰子鸡］#以美食的名义说爱她#
126917人看过
