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低卡薯片鸡米花

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云食间

不用油炸的鸡米花，酥脆可口超好吃，低卡低热量，追剧必备的休闲小零食
营养分析 查看详情

14克
76克
14克

461
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 250克
、
薯片 1包
、
姜丝 2克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
白糖 半勺
、
食盐 2克
、
淀粉 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

用空气炸功能可以代替油炸，普通的烘烤功能效果会差一些，肉质没有那么软嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-28

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