夏日减脂轻食快来get
夏天来了,大家一起减肥吧~
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步骤1/8
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洗净生菜,放一边备用
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步骤2/8
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还有自己喜欢的青菜,煮熟后备用
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步骤3/8
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超市买的甜玉米罐头 打开将里面的水倒净
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步骤4/8
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取一些虾仁补充充足的蛋白质(虾过敏的可以吃鱼)
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步骤5/8
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讲黄瓜切片,同时放入爱吃的小青菜
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步骤6/8
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把这些爱吃的菜和肉摆放整齐就准备调味啦
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步骤7/8
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这里我加了一点蜂蜜芥末酱和零脂肪的千岛酱,加上一些黑胡椒
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最后一步
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搅拌均匀就好啦 。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
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