虾肉西兰花热汤面(适当月龄12+婴幼儿辅食)宝宝面条
朵宝一岁四个月,之前对鱼虾稍微有一点过敏,现在大了,情况改善了好多,今就给妞妞来个虾肉西兰花汤面,做法简单,清淡,鲜美,营养,自己动手吃了一碗
3克
14克
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123
千卡
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步骤1/10
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西兰花焯水
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步骤2/10
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虾去虾线,去壳,切碎
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步骤3/10
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放入一点玉米淀粉,一点水,香菇粉,一丁点盐搅拌均匀
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步骤4/10
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最后滴点芝麻油搅拌,锁住淀粉浆,保持虾肉嫩滑
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步骤5/10
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宝宝面条一把,西兰花切小一点
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步骤6/10
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锅中放入适量的水,挂面煮4-5分钟
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步骤7/10
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面条8-9成熟的时候用小一点的勺子分次把虾肉放进去
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步骤8/10
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煮30秒
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步骤9/10
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再加入西兰花,煮30秒,最后滴芝麻香油,一点生抽调味
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最后一步
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简单,清淡,鲜美,宝宝很爱吃
1.小一点的宝宝可以把菜和面条切碎一点
2.一岁左右或者以内不放盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
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