低卡无油无淀粉空气炸锅炸薯条
今天做了无油无淀粉的炸薯条，味道非常不错，怕胖的小仙女不用再担心会变胖了。 小仙女们速速get起来 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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选一个大土豆，大概300多克，去皮洗干净，如图所示
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步骤2/9
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切成长条，如图所示
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步骤3/9
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土豆长条上的淀粉冲洗干净，然后放入适量的盐，浸泡15分钟左右（一是入味，二是可使土豆颜色更加金黄）如图所示
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步骤4/9
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放入锅中开水煮2分钟左右，如图所示
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步骤5/9
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捞出。再次用凉水将土豆冲洗干。如图所示
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步骤6/9
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装进盘，放入空气炸锅中。
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步骤7/9
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功能键选择烤薯条即可
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步骤8/9
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烤好的薯条
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最后一步
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好吃、无油、无淀粉、低卡；健康的炸薯条就完成了，再配上自己做的番茄酱完美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-27
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