补气血的紫米椰浆
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紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米的保存同大米近似，可放在干燥、密封效果好的容器内，并且要置于阴凉处保存即可。另外可以在盛有紫米的容器内放几瓣大蒜，可防止紫米因久存而生虫。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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煮熟的紫米和椰浆备好
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步骤2/5
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准备一个料理机，将食材都放进去
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步骤3/5
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按果汁键打一分钟就好
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步骤4/5
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最后装进杯子里
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最后一步
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这个量可以做两杯哦
小贴士
因为糖因人而异，我不太喜欢很甜的，有时候也会不加糖，20克糖是一杯正常饮品的糖量，根据自己喜欢适当调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-26
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