凉拌海带苗
浏览 181743 · 收藏 936
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
5克
2克
13克
66
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
海带苗
100g
、
蒜末
可以多点
、
老醋
适量
、
小米辣
个
、
生抽
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
糖
适量
、
香油
适量
、
陈醋
适量
、
老干妈
适量
、
香菜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
海带苗很咸,先把盐份泡掉
-
步骤2/4
点击查看大图
开水下煮1 -2分钟,捞起来、沥干、放凉备用
-
步骤3/4
点击查看大图
所有调味品放入大点盆里,再将凉好的海带苗放入拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
出盘,开胃的感觉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-26
换个做法
凉拌海带苗的其他做法
凉拌海带苗的相关分类
凉拌海带苗的相关推荐
-
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
971637人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77217795人看过 -
地三鲜
34819077人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32214050人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11125482人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
877960人看过 -
捞汁海带苗
162601人看过 -
凉拌海带苗
39814人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
845315人看过 -
香烤鸡翅
15286713人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8430353人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4836218人看过