营养鸡汤
山药和虫草花都是含有丰富的蛋白质, 两者一起炖汤具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。 天麻可以滋补气血,活络止痛 (治头疼)也是很不错的食材。赶紧都给自己补补吧!!
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步骤1/8
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玉米切成小段比较入味
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步骤2/8
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玉米黑豆洗净泡五分钟 沥水备用
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步骤3/8
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鸡肉炖小段洗净泡一个小时 方便血水出来
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步骤4/8
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虫草花提前泡20分钟
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步骤5/8
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山药切成滚刀状
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步骤6/8
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配料弄好 锅中加入生姜片 八角 桂皮 香叶翻炒鸡肉 至变色
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步骤7/8
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鸡肉炒好把八角桂皮香叶生姜捞出来 重新放生姜两片 所有的料放入电饭煲中按煲汤就行 中间有个图片忘拍了 虫草花和盐是煮一个小时后加入 继续炖好出锅
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最后一步
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喜欢这种料很多的汤 如果是用煲锅炖的话冷水下锅 大火烧至水沸腾后加入虫草花和盐 转小火煲40分钟出锅即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-25
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