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玉米羹的做法

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玉米羹

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给不爱吃饭的孩子，不易消化的老人再适合不过了。

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19克
20克
47克

433
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

甜玉米 1根

、

盐 5-8克

、

牛奶 500毫升

、

胡萝卜小半根

、

扇贝柱两颗

、

土豆半个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把胡萝卜切丁，扇贝柱选小孩子能吃的独立包装的两个。
步骤2/5 点击查看大图
因为给小孩做所以选择的奶粉。不是1—4岁小孩可以用牛奶
步骤3/5 点击查看大图
玉米弄成粒
步骤4/5 点击查看大图
料理机打碎玉米和蒸熟的土豆，扇贝和胡萝卜单独打碎。
最后一步点击查看大图
最后锅中放油，先炒胡萝卜扇贝柱的泥，之后放入玉米土豆碎，加入牛奶或者兑好的奶粉，加入盐，和适量的水。全程小火。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

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