香煎鸡胸肉
好吃又好做鸡胸肉来喽,只需腌制后再煎就可享受美味。可以搭配蔬菜沙拉放减肥餐,也可以配米饭,期待你的创意吃法。
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉用厨房纸吸干表面水分
-
步骤2/9
点击查看大图
用厨师刀从中间片切两半
-
步骤3/9
点击查看大图
放入干净无水无油的盆中
-
步骤4/9
点击查看大图
准备好其他材料
-
步骤5/9
点击查看大图
全部加入在一起,用手进行揉搓按摩大约五六分钟。可以尝下味道,觉得味道淡可以稍微放点盐
-
步骤6/9
点击查看大图
打上保鲜膜,放冰箱冷藏五六个小时。我是提前晚上腌制,早上直接拿出煎。
-
步骤7/9
点击查看大图
起锅烧油,锅热后再放入鸡胸肉。全程小火。煎的时候加锅盖,翻面的时候再盖锅盖,锁住水分
-
步骤8/9
点击查看大图
注意颜色,金黄有点酥脆即可
-
最后一步
点击查看大图
盛盘,撒上芝麻,就可以吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-25
香煎鸡胸肉的其他做法
香煎鸡胸肉的相关分类
香煎鸡胸肉的相关推荐
-
#一人一道拿手菜#烤箱做爆米花,无油更健康
590865人看过 -
煎鸡胸肉
37539人看过 -
饱腹低脂——荞麦馒头卷
7339人看过 -
#素食主义#粗粮细吃,让美味多变又好吃,超简单
101477人看过 -
蒜香口蘑虾
20855人看过 -
生酮低碳-香煎五花肉
350085人看过 -
爱心炒米饭~赋予米饭不一样的味道
3964002人看过 -
荞麦馒头!粗纤维,降三高了解一下~
369136人看过 -
麻辣香锅
373078人看过 -
荞麦馒头无糖版
282775人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#超级美味的香煎五花肉
176199人看过 -
香煎鸡胸肉
362860人看过