营养粥2(糙米、高粱籽、糯米、玉米碎、小米、大米)
打米我用买电饭煲送的那个塑料打米桶,一桶160ml的。
-
步骤1/10
点击查看大图
锅里接入清水,待水烧开。
-
步骤2/10
点击查看大图
高粱籽装入打米桶,然后倒入碗里,淘一下。
-
步骤3/10
点击查看大图
分别将糙米、小米、糯米、玉米碎装入打米桶。
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入碗里。
-
步骤5/10
点击查看大图
将大米倒入打米桶。
-
步骤6/10
点击查看大图
将大米倒入装有糙米的盆里。
-
步骤7/10
点击查看大图
用清水淘一下(最多淘三次,双手对搓)。
-
步骤8/10
点击查看大图
水开后,倒入高粱籽,待水烧开后(高粱籽刚倒下去水没有开),煮10分钟左右。
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入糙米、小米、糯米、玉米碎、大米倒入锅里,用汤勺搅拌一下锅底,预防沾锅,待水烧开后,煮40分钟左右(粥熬稠了就可以了,熬的过程中注意用汤勺搅拌锅底,预防糊锅。)。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-24
营养粥的其他做法
-
营养早餐香蕉麦片粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#换着花样吃早餐#红薯营养早餐粥
-
#秋日品蟹 邂逅好味道# 营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥
-
#全电厨王料理挑战赛热力开战!#粗粮营养粥
-
#助力高考营养餐# 高考营养晚餐,4菜1粥,蒜泥白肉开胃解馋
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
4分钟学会自制奥利奥雪媚娘,白白胖胖的让人忍不住就想咬一口~
9669432人看过 -
毛豆烧鸡
3269178人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12541344人看过 -
口蘑虾滑
322293人看过 -
夏日减脂轻食:茄汁三丁
9964人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试
1315439人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒,健康又营养~
270316人看过 -
黄米粥
67587人看过 -
黄米炸糕
111554人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67932609人看过 -
三款破壁机热饮,健脾养胃好处多
62864人看过 -
纯手工大馒头,蓬松筋道不塌陷
9116人看过