营养粥2(糙米、高粱籽、糯米、玉米碎、小米、大米)
打米我用买电饭煲送的那个塑料打米桶,一桶160ml的。
4克
19克
184克
839
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
锅里接入清水,待水烧开。
-
步骤2/10
点击查看大图
高粱籽装入打米桶,然后倒入碗里,淘一下。
-
步骤3/10
点击查看大图
分别将糙米、小米、糯米、玉米碎装入打米桶。
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入碗里。
-
步骤5/10
点击查看大图
将大米倒入打米桶。
-
步骤6/10
点击查看大图
将大米倒入装有糙米的盆里。
-
步骤7/10
点击查看大图
用清水淘一下(最多淘三次,双手对搓)。
-
步骤8/10
点击查看大图
水开后,倒入高粱籽,待水烧开后(高粱籽刚倒下去水没有开),煮10分钟左右。
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入糙米、小米、糯米、玉米碎、大米倒入锅里,用汤勺搅拌一下锅底,预防沾锅,待水烧开后,煮40分钟左右(粥熬稠了就可以了,熬的过程中注意用汤勺搅拌锅底,预防糊锅。)。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-24
营养粥的其他做法
-
鲜香味美,营养丰富的海鲜粥❗好吃到舔锅底‼
-
#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#秋日品蟹 邂逅好味道# 营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥
-
#美国开心果快乐食光#软糯、清甜、醇香、营养的开心果营养粥
-
#换着花样吃早餐#红薯营养早餐粥
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
排骨土豆豆角焖面~附手擀面方法
2639451人看过 -
竹笋炒牛肉
595825人看过 -
芸豆高粱米粥
104476人看过 -
爆炒鸡腿肉
3193385人看过 -
炸酥肉
303867人看过 -
酱香饼
213609人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5090704人看过 -
#我心中的冬日限定#东北的高粱米粥吃过吗?
66829人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
420394人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
846890人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10176745人看过 -
巨巨巨好吃 ,求你们快去做这个!!!
740415人看过