太子参无花果瘦肉汤
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趁着暑假好好帮孩子调理脾胃。 太子参麦冬无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健胃理肠、益气润肺的功效,太子参性平,味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效。不燥不热适用于脾虚体倦,食欲不振,肺燥干咳,病后体虚。麦冬养阴生津,再配以润肺、健脾、补益的无花果猪瘦肉,还可用于脾胃虚弱,睡眠时大汗淋漓,或消化不良。
营养分析
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6克
22克
18克
210
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备以上材料,瘦肉剁碎
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步骤2/5
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将瘦肉和姜片放炖盅,无花果洗干净剪开,太子参麦冬浸泡洗净
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步骤3/5
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炖盅放适量纯净水,水开文火隔水炖1.5小时,也可用电炖锅隔水炖2小时,可煲可炖,煲汤约1小时,最简易省时的方法可以在煮饭时将汤放煲内与饭一起煮,饭好汤好,各种方法都可以。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-07-23
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