黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱
10M+ 今天分享大家一道10个月宝宝就能吃的辅食，用到了黑芝麻、黑米和红枣这三种“营养大户”。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣削去枣皮，接着切开红枣，去掉枣核。● 小宝宝的肠胃娇嫩，红枣去皮后添加更利于宝宝消化吸收。
-
步骤3/6
点击查看大图
大米、黑米和黑芝麻用清水冲洗干净备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
把大米、黑米、黑芝麻一起放入料理机，再倒入600克清水，充分搅打细腻。● 如果宝妈手中的料理机有加热功能，可以在这一步直接选择'米糊'功能，更加方便。
-
步骤5/6
点击查看大图
搅打好的米糊倒入锅中，边加热边搅拌，煮至浓稠度合适就可以出锅了。● 加热的时候一定要不停搅拌，防止米糊受热结块，如果煮得过稠，可以再加适量清水稀释。
-
最后一步
点击查看大图
冰箱里还冻着一盒上周蒸好的香菇肉包，正好热一热，搭配这碗香喷喷的米糊，暖心的早餐可以吃得很好。
适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
黑芝麻米糊的相关分类
黑芝麻米糊的相关推荐
-
海参小米粥
5844267人看过 -
麻辣牛肉干，简单好做
80762人看过 -
冰糖雪梨银耳羹
446223人看过 -
【宝宝辅食】牛肉泥
51952人看过 -
肉片白菜炒木耳
1663816人看过 -
苹果红豆豆浆
48876人看过 -
蒜薹炒肉
46672人看过 -
宝宝辅食之蛋黄西兰花小米糊
460397人看过 -
#10分钟早餐大挑战# 芝士焗番茄鲜虾米饭盅
385044人看过 -
扒牛肉
7671人看过 -
可乐鸡翅
1045366人看过 -
扒牛肉
26841人看过
