【红豆饭】活血排湿
红豆饭，又名赤豆饭，在蒸大米时加入红豆而制成的米饭，主要原料为红豆、大米。红豆饭富含维生素、蛋白质， 维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质， 可以补血利尿功效，消肿、促进心脏活化等，还有一定的减肥功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/8
点击查看大图
红豆洗净，加入清水中提前浸泡一夜（夏季放入冰箱）
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆不宜熟，先将泡好的红豆放入锅中小火煮10分钟，基本已经半熟状态
-
步骤3/8
点击查看大图
电饭煲中加2杯米饭，3杯清水
-
步骤4/8
点击查看大图
放入煮好的红豆，煮熟即可
-
步骤5/8
点击查看大图
成品图，糯糯的米饭，一粒粒口感沙沙的红豆
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
红豆不宜熟，所以一定要提前泡发和煮制，不然米饭熟了红豆还是夹生的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
红豆饭的相关分类
红豆饭的相关推荐
-
清炒荷兰豆
12540733人看过 -
竹笋炒肉丝
4127925人看过 -
鱼香肉丝
7102578人看过 -
辣椒炒肉
6855051人看过 -
蒜蒜蚝辣油麦菜
5041876人看过 -
三色糙米红豆饭～健康食品
20112人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2513731人看过 -
#福临门 福寿天成#红豆饭
93450人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
20069240人看过 -
奶香红糖黑芝麻花卷
114001人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
934711人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7994889人看过
