素炒西兰花
零失败的一道菜，营养低脂，夏季吃也很爽口。
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花切小朵，用盐水浸泡一会，洗净。
-
步骤2/6
点击查看大图
开水焯烫至七八熟，捞出。
-
步骤3/6
点击查看大图
热油，爆香蒜末。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入西兰花翻炒片刻。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入蚝油、盐。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀即可。
可以适当调整焯水时间，决定西兰花的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
素炒西兰花的相关分类
素炒西兰花的相关推荐
-
素炒白玉菇
931932人看过 -
羊肉粉丝冬瓜汤
48506人看过 -
冬瓜汤
30030人看过 -
豆干炒芹菜
188132人看过 -
重庆鸡公煲
94529人看过 -
#肉食主义# 有滋有味的鱼头泡饼
134530人看过 -
鱼头泡饼｜咸香松软
1286371人看过 -
#春季食材大比拼#白灼菜心
5411476人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7442822人看过 -
豆干炒芹菜
298447人看过 -
#LG御见美好食光#家常鸡公煲
152315人看过 -
鱼头泡饼
966888人看过
