豆味1「生磨豆浆」老味道
豆浆是古老的传统豆制品之一,性平、味甘,有生津润燥之功效,很适合夏季饮用。豆浆营养成分很多,对人有很多好处,拿来做早餐好处多多。 经常有朋友说为什么现在的豆浆和小时候喝的不一样,其实不仅仅是因为石磨和机器的原因,现在的豆浆机大部分是直接就一边煮熟一边研磨,这样出来的豆浆“熟豆子”味道比较重,没有了古早的醇香豆浆味道,其实换一步顺序就能使豆浆好喝很多。 生磨豆浆能最大程度的把豆子里的营养成分析出来,过滤后再进行煮制,醇香的豆浆就可以拿来做早餐啦,搭配油条或者馒头花卷,好喝又营养。 磨盘开动,祝大家时来运转~ 动手之前请先移步小贴士~ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战!#
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步骤1/12
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黄豆浸泡好
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步骤2/12
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第一次粗磨,平时在家直接用料理机或者豆浆机的果汁功能磨碎
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步骤3/12
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粗磨,平时在家直接用料理机或者豆浆机的果汁功能磨碎
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步骤4/12
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第二次细磨,平时在家直接用料理机或者豆浆机的果汁功能磨碎
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步骤5/12
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细磨,平时在家直接用料理机或者豆浆机的果汁功能磨碎
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步骤6/12
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第三次精磨,平时在家直接用料理机或者豆浆机的果汁功能磨碎
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步骤7/12
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过滤
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步骤8/12
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放入锅中煮沸,这一步注意看小贴士
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步骤9/12
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盛出
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步骤10/12
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搭配油条
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步骤11/12
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醇香爽滑
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最后一步
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太香啦
1.黄豆挑去坏掉的颗粒,放入水中浸泡六个小时以上,可以前一天晚上浸泡第二天早起用。
2.视频里的石磨步骤可以用家里的料理机或者豆浆机的果汁功能按键。
3.过滤出来的豆渣不要扔,后面有个豆渣菜谱要出。
4.磨豆子过程中和豆浆快煮沸的时候会出大量的泡沫,这是正常现象,黄豆里含有皂苷,商业上会添加消泡剂去除,自己在煮过程中撇掉就可以了。
5.豆浆没有煮熟一定不要喝,会造成呕吐腹泻。煮过程中出现大量泡沫,这时候不是真正的沸腾了,是假沸现象,泡沫撇掉后继续加热。沸腾后关最小火,沸腾下去后再重新煮沸,这样反复3次,也是豆浆香醇的重点。
6.糖量根据自己口味增减。
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发布于 2020-07-22
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