最适合夏天喝的饮品，消暑润肺，甘甜爽口
夏天天气热，喝点冰糖银耳汤去去暑，简单方便又好喝。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
2克
22克
216克
888
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
银耳提前用水浸泡开
-
步骤2/8
点击查看大图
雪花梨洗净切成小块，皮不用去掉，因为皮也很有营养
-
步骤3/8
点击查看大图
将雪花梨放入汤锅中，加适量清水
-
步骤4/8
点击查看大图
枸杞、莲子、百合洗净放进锅中
-
步骤5/8
点击查看大图
泡好的银耳去根，撕成小块后也放入锅中
-
步骤6/8
点击查看大图
在根据梨的甜度和个人口味放几块冰糖。大火烧开，小火慢煮1小时即可
-
步骤7/8
点击查看大图
甘甜清爽，消暑润肺
-
最后一步
点击查看大图
可以热着喝，也可以放凉后喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-22
饮品的相关分类
饮品的相关推荐
-
夏日消暑饮品—杨枝甘露
176883人看过 -
红烧鸡翅
15402646人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25060451人看过 -
酱牛肉
237835人看过 -
#我的女神“饭”儿#一杯简单营养好喝的饮品，女神都喜欢
145253人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
621704人看过 -
清爽来袭饮品一杯
60355人看过 -
排骨年糕
297727人看过 -
吃生菜，龙年生财🔥脆爽清鲜，低脂吉祥菜❗️
327608人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
599527人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4817829人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
725940人看过
