自制燕麦酥
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想减脂的可以当零食 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
营养分析
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25克
34克
45克
449
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把上面的食材混合在一起
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步骤2/4
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搅拌均匀,放入干果,燕麦按容器大小放,放的稠一点不要稀了,否则切不成条
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步骤3/4
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烤箱180度20分钟
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最后一步
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晾凉,切成条,喜欢吃甜的可以多放点糖,想减脂的就放牛奶就够了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-22
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