都是减肥的食材——燕麦黄瓜饼
大暑，吃点儿清淡的，尤其是早饭，晚上熬好的桃胶银耳莲子羹，早上喝正好，主食来个当季的蔬菜饼吧！
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步骤1/6
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黄瓜擦丝，放入葱花。
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步骤2/6
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放入一枚
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步骤3/6
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撒入黑胡椒和盐。
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步骤4/6
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加入燕麦，拌匀。因为黄瓜水分多，不用额外加水。
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步骤5/6
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电饼档加热，喷一层油，放入搅拌好的糊糊，早上着急，形状不太好看。
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最后一步
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两三分钟翻面出锅，配上水果和银耳羹，美美的早餐。
黑胡椒可以不加，主要是我自己体寒，医生⚕️不建议吃寒凉性的食物，因为黄瓜也是寒凉的，加点黑胡椒中和一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-22
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