滑溜里脊
16克
42克
20克
383
千卡
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步骤1/13
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食材切好,木耳提前泡好
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步骤2/13
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肉片加淀粉,胡椒,盐,白糖,搅拌均匀,再加油搅拌均匀
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步骤3/13
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锅烧热倒油加热,先夹一片肉下去,能马上冒泡即可,然后倒入肉片快速打散,变色捞出来控油,油倒出来
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步骤4/13
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锅留底油,加热放入大蒜炒香
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步骤5/13
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放入木耳胡萝卜翻炒两分钟
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步骤6/13
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倒入黄瓜翻炒均匀
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步骤7/13
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加盐,白糖调味,翻炒均匀
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步骤8/13
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倒入肉片,加入耗油翻炒均匀即可
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步骤9/13
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加入淀粉水勾芡即可,喜欢颜色更好更亮的起锅前加点油快速翻炒均匀!
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步骤10/13
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出锅
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步骤11/13
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美味与颜值于一体
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步骤12/13
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健康养生菜
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最后一步
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不想用油滑肉的,用少量油炒也可以,不影响味道
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-21
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