全麦红茶贝果(50%全麦含量)
减脂期最爱的贝果 低糖无油~ 成品为6个的量~ 大家自行换算
5克
39克
233克
1097
千卡
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步骤1/12
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把红茶泡好,放凉待用
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步骤2/12
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食材混合,加入晾凉的红茶水。混合在一起,揉成面团,分成6个,然后松弛15分钟。
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步骤3/12
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整形成贝果的模样
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步骤4/12
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放入烤箱发酵,35度30分钟,发酵至1.5倍大小。
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步骤5/12
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将煮贝果的水和糖煮沸,然后放入贝果,两面各20秒,中途把油纸撕掉
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步骤6/12
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沥干水分,放入烤盘
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步骤7/12
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上下火180度,放入预热好的烤箱,25分钟即可
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步骤8/12
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成品
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步骤9/12
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成品
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-21
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