减脂版燕麦饼干
这个自制饼干由于香蕉是甜的，就不用加糖了。也无油，可以早餐代餐，也可以午餐没办法吃低脂餐时吃，中途加餐也是不错的选择。
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步骤1/8
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准备食材。香蕉最好是熟了的，黑豆粉可以用面粉代替。
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步骤2/8
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香蕉捣碎，成糊状。
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步骤3/8
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加入鸡蛋一枚，搅拌充分。
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步骤4/8
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后加麦片，搅拌。
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步骤5/8
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最后加入黑豆粉。
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步骤6/8
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平铺在空气炸锅的披萨盘内。
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步骤7/8
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可以加上自己喜欢的模具，也可以不加，出锅切下。放入空气炸锅，160℃，10分钟。后翻面调整180℃，5分钟。
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最后一步
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出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-20
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