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西红柿豆腐烩虾仁的做法

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西红柿豆腐烩虾仁

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开胃汤，减肥的小伙伴，早上可以喝这个汤。这个汤我减肥期间必须喝的汤。易做

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10-30分钟 | 切墩(初级)

虾 1碗

、

西红柿 3个

、

豆腐 1块

、

香葱 3棵

、

姜 1块

、

植物油少许

、

盐适量

、

水少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
我用的是虾仁，这个是一人份，一个西红柿，半块豆腐
步骤2/6 点击查看大图
虾仁解冻，把西红柿切成块豆腐切成块，再把香葱生姜切成块。
步骤3/6 点击查看大图
先放少许的油，再把生姜炒香再把西红柿炒出汁，之后再加适量的水，中火煮1-2分钟。
步骤4/6 点击查看大图
在把豆腐下进去，在煮2分钟把西红柿汁吸进去
步骤5/6 点击查看大图
再把虾仁放进去，煮5-6分钟可以先尝尝吓人熟了没，熟了的话就可以出锅了，因为西红柿和豆腐，最后只看虾仁熟没熟就好了。
最后一步点击查看大图
撒上香葱就可以出锅

小贴士

每个减肥都是从吃开始的，要学会吃，在做饭的过程中，我们也要综合做运动，又要学会怎么吃也要学会怎么做运动

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-20

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