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夏日爽口凉拌菜

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夏季最适合吃的就是凉拌菜了,一道爽口的凉拌菜绝对胜过油腻的菜。 千岛源山茶油是少有的木本植物油之一,低温冷榨,由于其独特的成分结构和加工工艺,山茶油有着易吸收、易消化、不油腻的特点。 保留了油茶籽的营养及原香,用它轻松做出美食。
营养分析 查看详情

15克
2克
12克


183
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.这道凉拌菜是清爽口味的,所以盐要少放,大家可根据自己的口味放些糖和醋等。 2.材料可根据手边现有的各种蔬菜随意搭配。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-20

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