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夏日爽口凉拌菜

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千岛源山茶油官方

夏季最适合吃的就是凉拌菜了，一道爽口的凉拌菜绝对胜过油腻的菜。 千岛源山茶油是少有的木本植物油之一，低温冷榨，由于其独特的成分结构和加工工艺，山茶油有着易吸收、易消化、不油腻的特点。 保留了油茶籽的营养及原香，用它轻松做出美食。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴苣 一个
、
胡萝卜 一个
、
千岛源茶油 一汤匙
、
盐 少许
、
凉拌汁 50g
烹饪步骤
小贴士

1.这道凉拌菜是清爽口味的，所以盐要少放，大家可根据自己的口味放些糖和醋等。 2.材料可根据手边现有的各种蔬菜随意搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-20

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