迷你韭菜盒子
一个人的晚餐，不知道吃啥，忽然想到韭菜盒子！立马下楼超市买起，做个迷你版的，即可煎也可煮，还不长胖
33克
50克
39克
585
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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三个鸡蛋打散，加入少许盐搅拌！油锅热（多点油待会拌韭菜），炒熟弄碎备用
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步骤2/4
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把韭菜洗净控水，切碎，和鸡蛋碎混合，加入虾米、调料，一定加些糖提鲜
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步骤3/4
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圆形饺子皮对折，捏合，绞点花边
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最后一步
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开水下锅，两分钟搞定！吃不完的放冰箱急冻，明天后天都OK！这样就解决好几顿了，还一下些蔬菜一起煮
记得饺子吃多少煮多少，吃不完放冰箱，用面粉吸干表面，不然饺子容易粘在一块！明天我要吃煎的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-19
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