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山药陈皮苹果水的做法

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山药陈皮苹果水

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宝宝积食可以饮用，适合1周以上中医所说的:“胃不和则卧不安” 山楂陈皮水健脾养胃消食理气积食表现:不吃饭

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0克
1克
34克

97
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

山楂 10克

、

陈皮 5克

、

苹果半个

、

红枣 2颗

、

黄冰糖适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1 .准备好的陈皮洗净后，加水浸泡10分钟。苹果用盐搓洗干净切块，红枣去核，山楂洗净后倒入锅中在锅里加入适量清水。
步骤2/3 点击查看大图
2.水烧开后转小火加入浸泡好的陈皮（连水一起）继续小火煮20分钟
最后一步点击查看大图
3.提前5分钟加入适量的冰糖，冰糖融化后放置温热就可以给小朋友喝。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-19

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