健康减脂早餐之玉米窝窝头
健身两年多，热爱运动，也喜欢自己动手做健康的食物。
-
步骤1/5
点击查看大图
玉米粉、中筋粉、无铝泡打粉准备好
-
步骤2/5
点击查看大图
把玉米粉、中筋粉和无铝泡打粉和糖混合，慢慢加入温水后揉匀，刚开始会有点干粉，不要加水，一点点揉，揉匀了还是湿湿的，不会干，揉匀后盘是光的。
-
步骤3/5
点击查看大图
盖上保鲜膜，静置15分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
我这个做得小，35克一个，先把面团揉圆后一只大拇指套上，另一只手慢慢旋转，成圆锥形的窝窝头形状。
-
最后一步
点击查看大图
放进加了冷水的蒸锅里，开火，上气后蒸15分钟即可，5分钟后拿出来就可以开吃了。
刚开始有干粉不要往里加水，把面团揉匀就好了。
适当吃粗粮对身体有好处，减脂期建议粗细粮搭配食用，饮食也很重要哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-19
玉米窝窝头的其他做法
-
#开启冬日滋补新吃法#玉米面藜麦红枣窝窝头
-
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#玉米面窝窝头
-
#美食说出“新年好”#红薯玉米面窝窝头
-
#中小学生营养餐#玉米面红薯窝窝头，营养低卡早餐
-
百分百成功软糯Q弹玉米面牛奶窝窝头
-
玉米杂蔬窝窝头
玉米窝窝头的相关分类
玉米窝窝头的相关推荐
-
香椿苗蛋饼-自种芽苗菜饼降血糖血脂抗癌-蜜桃爱营养师私厨
95241人看过 -
凉拌鸡丝（减脂餐）
2027084人看过 -
#米饭最强CP#“黄鱼烧豆腐”，补钙又补双重蛋白质
172405人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
634841人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#玫瑰苹果减脂餐
137269人看过 -
手撕包菜
614206人看过 -
减脂早餐，这样吃想胖都难
78643人看过 -
别样拌茄子，夏天的美食还能降血脂哦
307514人看过 -
养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊
49090人看过 -
巧煮绿豆汤（高压锅版）
2311381人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
318149人看过 -
西兰花炒肉
2715627人看过
