是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香煎闷带鱼：的做法 点击查看大图

香煎闷带鱼：

浏览 174353 · 收藏 599 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

yn高小疯

带鱼是我家宝贝最爱的鱼，最喜欢把带鱼煎成金黄色，外酥里嫩这样更入味，煎带鱼的时候如果油温不高会容易粘锅底，所以最好是中火去把油温烧热，再放入带鱼，如果不要焖煮直接煎熟的话，可以把带鱼提前腌制一下。
营养分析 查看详情

70克
179克
43克

1487
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
带鱼 5条
、
八角 一粒
、
花椒 6克
、
小茴香 6克
、
生姜 10克
、
大葱 一段
、
糖 5克
、
盐 3克
、
酱油 10克
、
米醋 8克
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

换个做法

香煎闷带鱼的其他做法

香煎闷带鱼的相关分类

蒜蓉小龙虾 减脂食谱 孕妇食谱 清热去火 蚕豆 提拉米苏 更多

香煎闷带鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许