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爆炒手撕甘蓝：

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yn高小疯

这道菜做法很简单，手撕甘蓝尽可能的不破坏甘蓝的营养，能用手撕的菜，尽量的不要用刀去切，这是我从一个美食节目看到的，花椒放的多一点，我个人比较喜欢吃麻辣口味的菜，配米饭好好吃呀！
营养分析 查看详情

21克
2克
11克

237
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
甘蓝 半颗
、
大葱 一段
、
干辣椒 5个
、
生姜 8克
、
花椒 10克
、
酱油 15克
、
香菜 1根
、
盐 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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