花生浆
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟
| 切墩(初级)
花生仁
、
红糖/白糖
烹饪步骤
-
步骤1/4
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花生仁洗净
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步骤2/4
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洗净花生仁放入破壁机,加入红糖,没有红糖,白糖亦可,再加水至刻度,选择豆浆功能
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步骤3/4
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成浆后过滤2-3遍即可,冷冻风味更佳
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最后一步
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铛铛铛,完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-18
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