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炒蛤蜊螺肉

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清雅wuda

今天在市场看到很新鲜的蛤蜊螺肉，好久没有吃了，价格也美丽，夏天配粥吃也不错，做法也简单，赶紧来试试吧。
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0克
2克
9克

45
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛤蜊螺肉 500克
、
蒜 3瓣
、
姜 1块
、
酱油 2勺
、
蚝油 1勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1.蛤蜊螺肉需要多清洗几遍，用滤网类的工具清洗方便； 2.先炒干水份再放调味，喜欢吃辣的可以加入豆瓣酱，辣椒； 3.螺肉属于偏寒凉的食物，不宜多吃，也不要经常吃喔。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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