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石斛麦冬西洋参老母鸡鲍鱼汤

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亚亚御膳房

这款汤水夏季正当时，夏天流汗多，伤阴，伤气。 西洋参刚好可以补气养阴清热生津； 石斛称仙草，润肺养胃，滋阴清热，强筋健骨； 麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦，润肠通便。 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
营养分析 查看详情

126克
165克
51克

2002
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
老母鸡 半只
、
鲍鱼 6个
、
西洋参 15片
、
石斛 40个
、
麦冬 15个
、
姜 3片
、
黑木耳 1小把
烹饪步骤
小贴士

石斛麦冬西洋参鲍鱼壳最好提前压几遍。 石斛最后我都是捞出来慢慢嚼，把胶质嚼出来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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