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空心菜单身贵族套餐

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花嫁丫丫

贵族的心酸又岂是凡人能懂？ 什么月光贵族，穷逼贵族，单身贵族，我们都是一家人，一家人！！！
营养分析 查看详情

20克
55克
177克

1069
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
空心菜 500g
、
皮蛋 三个
、
酸萝卜 一个
、
大蒜 两瓣
、
辣椒 一个
、
食盐 2克
、
耗油 2勺
、
鸡精 少许
、
馒头 3个
烹饪步骤
小贴士

1，记住，填饱的不仅是胃，还有温暖的心 2，馒头开头就微波炉打热，或者蒸一下，低配狗或懒狗可以直接冷食 3，空心菜的梗和叶子是分开炒的，一起炒叶子会变烂，影响口感 4，馒头可以夹老干妈，臭豆腐，不一定要酸萝卜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-17

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