黑燕麦饼干(低卡减肥零食)
减肥必备,做之前请看小贴士
51克
27克
62克
550
千卡
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步骤1/7
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除了液体其他材料称好混合在一起,蔓越莓提前切碎
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步骤2/7
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鸡蛋➕玉米油➕水搅拌均匀
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步骤3/7
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倒入步骤1,戴手套混合均匀
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步骤4/7
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分成15等份,大概每个30几g具体多少我没称,搅拌至无粉状态其实就差不多了,使出洪荒之力捏圆它就,然后压扁
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步骤5/7
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预热烤箱170度,烤25分钟
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步骤6/7
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真的特别香,没出炉就满屋麦香味
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最后一步
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我先吃了
1、木糖醇可以换成红糖,黑糖,砂糖
2、面粉可以换成普通面粉
3、燕麦也可以原味的
4、油可以用一个鸡蛋来替换
5、不能吃甜可以把蔓越莓去掉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-16
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