黑燕麦饼干（低卡减肥零食）
减肥必备，做之前请看小贴士
51克
27克
62克
550
千卡
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步骤1/7
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除了液体其他材料称好混合在一起，蔓越莓提前切碎
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步骤2/7
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鸡蛋➕玉米油➕水搅拌均匀
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步骤3/7
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倒入步骤1，戴手套混合均匀
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步骤4/7
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分成15等份，大概每个30几g具体多少我没称，搅拌至无粉状态其实就差不多了，使出洪荒之力捏圆它就，然后压扁
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步骤5/7
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预热烤箱170度，烤25分钟
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步骤6/7
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真的特别香，没出炉就满屋麦香味
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最后一步
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我先吃了
1、木糖醇可以换成红糖，黑糖，砂糖
2、面粉可以换成普通面粉
3、燕麦也可以原味的
4、油可以用一个鸡蛋来替换
5、不能吃甜可以把蔓越莓去掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-16
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