夏日减肥佳品——越南春卷
这道料理，看着赏心悦目，热量却极低，营养丰富，做法无敌简单！谁都可以秒变伪东南亚大厨。越南春卷可以说是想吃什么卷什么的典范，肉、虾、水果、蔬菜、粉丝……只有你想不到的，没有不能卷的。减肥人士一定要科学减肥。
2克
44克
72克
470
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备自己喜欢吃的蔬菜和肉 我选的这些你们随意 用量可根据口味自行搭配
-
步骤2/5
点击查看大图
水开放入虾仁 料酒葱姜 煮熟
-
步骤3/5
点击查看大图
所有的菜切细丝 越细口感越好
-
步骤4/5
点击查看大图
将越南米纸浸泡在水中10秒左右取出。铺上春卷皮，馅料放在中间，不要放太多，蔬菜卷完第一层后放入要展示的食材 上下左右包好卷起来即可。
-
最后一步
点击查看大图
蘸上甜甜辣辣的泰式甜辣醬（餡料和蘸料可隨意搭配）一道清新可口的开胃菜就完成了。每片粉皮大约只有25大卡，可以早晨做好带去上班上学，手掌大小随时饿了随时吃！简单又方便。
在案板上别忘了涂抹橄榄油 不然会黏盘子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-16
越南春卷的相关分类
越南春卷的相关推荐
-
越南春卷｜好吃健康非炸
290879人看过 -
葱说越南春卷#我要上首页清爽家常菜#
65682人看过 -
越南春卷
341257人看过 -
低卡越南春卷#春天不减肥，夏天肉堆堆#
46073人看过 -
越南春卷
25817人看过 -
#我的夏日味道vlog#夏日开胃小吃『越南春卷』
137090人看过 -
改良版越南春卷
7527人看过 -
#春日养生局#花式鸡肉越南春卷
96706人看过 -
『無食不歡』独家食谱出品———好看低脂还好吃X越南春卷
135321人看过 -
越南春卷
8170人看过 -
#解腻开胃就吃它#越南春卷
171438人看过 -
减肥清新越南春卷
107589人看过
