鲜锅兔，美味的自贡名菜——兔肉

浏览 571227 · 收藏 4344 · 学做 6

兔肉在四川是很有名的，但我们福建吃兔子的少，就连兔肉也不太好买到。前几天偶然发现经常光顾的一家家禽店有卖兔肉，于是，今天专程去买了一只，分成两份。一份就是今天这道鲜锅兔，还有一份嘛，以后会揭晓兔肉的另一种做法滴，请各位拭目以待哈！

营养分析查看详情

10克
2克
32克

188
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

现杀兔子半只

、

青花椒一小把

、

大蒜 4瓣

、

姜 20g

、

小米辣 5个

、

二荆条 1个

、

料酒 3勺

、

生抽 2勺

、

盐 3-4克

、

胡椒粉 2勺

、

芝麻香油（可用食用油代替） 1勺

、

白糖 1勺

、

淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/14
买来的兔肉切成丁，可以叫摊主帮忙切。回来后洗净血水，多洗几遍，然后挤干水分。
步骤2/14
加入盐、料酒，胡椒粉，用手抓匀。然后再加一小把淀粉，抓匀。
步骤3/14
加入一勺芝麻香油，防止兔肉下锅粘连。也可用食用油代替。然后腌制半小时。
步骤4/14 点击查看大图
准备辅料。4瓣大蒜切小块，一小块姜切丝，加一小把青花椒，盛在碗里备用。
步骤5/14 点击查看大图
按个人口味准备小米辣和二荆条，然后切碎。我这边用了5个小米辣1根二荆条，夏天炎热不敢加得太辣，怕上火。
步骤6/14 点击查看大图
先把锅烧热，之后加入食用油，油烧到四成热后，倒入兔肉开始炸。开始时先不要翻动，以免脱浆。炸一会儿后定型了用锅铲翻动，炒到七八成熟，捞起来控油备用。
步骤7/14 点击查看大图
如图，变色后捞出控油备用。
步骤8/14 点击查看大图
锅中加入适量底油，倒入姜蒜花椒爆炒。
步骤9/14 点击查看大图
炒香后加一半小米辣继续炒
步骤10/14 点击查看大图
接着加入一大勺豆瓣酱，关小火炒出红油
步骤11/14 点击查看大图
炒出红油后，倒入刚才的兔肉一起炒
步骤12/14 点击查看大图
锅中加入适量清水，没过兔肉一半即可，小火烧三分钟后调味。加入一点盐，一点白糖提鲜。加少许生抽润色，然后翻炒均匀
步骤13/14 点击查看大图
加入剩余的小米辣和二荆条一起翻炒至断生即可装盘。
最后一步点击查看大图
如图，一份鲜锅兔肉就制作完啦！